Probablemente haya oído hablar de la fototerapia con muchos nombres: fotobiomodulación, terapia LED y terapia con luz roja y azul. Las terapias con luz roja y luz azul son las dos formas más utilizadas. El objetivo de ambas terapias (luz roja y azul) es simple: Mejorar tu salud con la…
Si es nuevo en la terapia con luz roja (RLT), quizás se pregunte: ¿Funciona alguna luz roja? ¿O hay una longitud de onda de luz roja específica que debo usar? La respuesta corta es que sí, la longitud de onda es importante para la terapia con luz roja. La mayoría…
La terapia con luz roja es una de las tendencias de salud y bienestar de más rápido crecimiento. El mercado mundial de la terapia con luz roja generó 997 millones de dólares en 2022. Y se espera que esa cifra aumente a 1.500 millones de dólares durante la próxima década.…
¿Quieres un entrenamiento de bajo impacto que maximice la quema de calorías? Pruebe el ejercicio con plataforma vibratoria. El uso de una máquina de terapia de vibración en los entrenamientos mejorará su estado físico. No sólo haces ejercicio. Pero al agregar vibración, puedes experimentar beneficios adicionales como: Equilibrado mejorado Pérdida…
¿Qué significa la prohibición de péptidos de la FDA para los consumidores preocupados por su salud? ¿Qué alternativas existen? Si recientemente escuchó un podcast sobre biohacking, probablemente haya oído hablar de los péptidos. Estas cadenas cortas de aminoácidos han ganado una popularidad significativa en los últimos años debido a su…
Cada año, aproximadamente el 9,5 % de los adultos en los EE. UU. experimentan depresión y el 26 % enfrentan problemas de salud mental. Muchas veces, la salud mental pasa a un segundo plano en la prisa por mantenerse al día en el acelerado mundo actual. La medicina moderna ofrece…
La pérdida de peso sostenible es una lucha para millones. De hecho, más del 90% de las personas que pierden una cantidad significativa de peso lo recuperan. Una razón: muchos planes de pérdida de peso sólo consideran la dieta y el ejercicio. No tienen en cuenta los niveles de energía,…
La enfermedad de Alzheimer (EA) afecta a más de 6 millones de personas en los EE. UU. mayores de 65 años. En todo el mundo, unos 55 millones de personas padecen la enfermedad. Hoy en día, no existe una cura para el Alzheimer y las opciones de tratamiento tienden a…
El envejecimiento sigue siendo uno de los grandes enigmas de la vida. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos sufren una serie de cambios. Se forman arrugas, los niveles de energía bajan y nuestras mentes, que alguna vez fueron agudas, pueden comenzar a sentirse un poco confusas. Estos son los signos…
