El dolor de la neuropatía periférica puede ser debilitante y reducir la calidad de vida de quienes padecen la enfermedad.
Desafortunadamente, no existe cura para la neuropatía periférica y, como resultado, muchos prueban varios tratamientos para aliviar el dolor de la neuropatía. La terapia de vibración es un tratamiento novedoso y no invasivo que está ganando terreno.
Así es como funciona:
La terapia de vibración para la neuropatía proporciona vibraciones suaves a los pies, que se cree que estimulan los nervios dañados (potencialmente provocando un nuevo crecimiento), estimulan la circulación y el flujo sanguíneo en las extremidades e incluso pueden reducir las señales de dolor. Y existe cada vez más evidencia de que la terapia de vibración puede ayudar con el dolor de la neuropatía.
Por ejemplo, un estudio de 2021 encontró que la terapia de vibración localizada redujo el dolor de la neuropatía en un 62,5 % después de solo cinco sesiones [1].
¿Debería probar tratamientos con vibraciones para el dolor de la neuropatía? Aunque los mecanismos exactos no se comprenden completamente, la terapia con vibraciones sirve como un complemento no invasivo que puede complementar los tratamientos tradicionales para la neuropatía.
Miremos más de cerca:
¿Qué es la terapia de vibración?
Una visión general de la neuropatía periférica diabética
Cómo los tratamientos con vibraciones ayudan a la neuropatía
Beneficios clave de la terapia de vibración para la neuropatía
Cómo utilizar una plataforma vibratoria para el dolor de neuropatía
Riesgos y posibles efectos secundarios.
Nuestra elección: la mejor plataforma vibratoria para la neuropatía
¿Qué es la terapia de vibración?
La terapia de vibración ofrece vibraciones suaves y pulsantes en las zonas con dolor. Con los tratamientos de neuropatía, la vibración generalmente se aplica al pie. Estas vibraciones estimulan naturalmente la circulación (como un entrenamiento de bajo impacto), alivian la tensión en los músculos, estimulan los nervios e incluso pueden interrumpir las señales de dolor.
Hay dos tipos principales de terapia de vibración que se utilizan en el tratamiento de la neuropatía: vibración localizada y de todo el cuerpo. Aquí hay una descripción general:
Vibración localizada: la terapia de vibración localizada se enfoca en enviar vibraciones a una parte específica del cuerpo para aliviar el dolor, generalmente la planta o el costado del pie para la neuropatía. Este tipo de terapia utiliza una pistola de masaje de mano para aplicar pulsaciones suaves y rápidas al pie.
Vibración de todo el cuerpo: la terapia de vibración de todo el cuerpo implica pararse o descansar los pies (mientras está sentado) sobre una plataforma vibratoria. La intensidad y frecuencia de las vibraciones se pueden ajustar y se cree que esta energía ondulatoria viaja hasta los pies y las piernas para apuntar a los nervios dañados.
En última instancia, la investigación ha explorado ambos tipos de terapia de vibración para la neuropatía y ambos métodos han mostrado resultados prometedores en el manejo del dolor de la neuropatía.
¿Qué es la neuropatía periférica?
La neuropatía periférica, uno de los tipos más comunes, es causada por daño a los nervios periféricos. Estos nervios son responsables de transmitir señales entre el cuerpo y el cerebro. Muchas afecciones pueden dañar los nervios periféricos, incluidas la diabetes y el cáncer.
La neuropatía periférica diabética (NPD) es una de las causas más comunes. Según las estadísticas, la DPN afecta hasta al 51% de las personas diagnosticadas con diabetes.
El síntoma más común de DNP es el dolor, particularmente en los pies y la parte inferior de las piernas, y este dolor puede materializarse como:
Sensaciones de hormigueo y ardor.
Malestar punzante o ardiente
Problemas de coordinación, como pérdida de equilibrio.
Debilidad y entumecimiento de los músculos, generalmente en los pies.
Presión arterial baja
Náuseas y vómitos
¿Qué causa la neuropatía diabética? La neuropatía periférica diabética es causada por niveles crónicamente altos de azúcar en sangre en personas con diabetes. Con el tiempo, el nivel de azúcar en sangre no controlado daña los pequeños vasos sanguíneos que nutren los nervios con oxígeno y nutrientes. Esto puede provocar disfunción nerviosa y una cascada de efectos. Los nervios dañados luchan por transmitir señales adecuadamente, lo que provoca dolor, entumecimiento, hormigueo y debilidad.
¿Cómo ayuda la terapia de vibración a la neuropatía?
La terapia de vibración es prometedora para la neuropatía al actuar potencialmente en múltiples frentes. Se cree que las vibraciones de baja frecuencia mejoran la circulación sanguínea, lo que puede nutrir los nervios dañados y proporcionar un suministro de oxígeno y nutrientes. Además, la vibración puede estimular las vías nerviosas e incluso reducir la percepción del dolor.
Exploremos con más detalle estos posibles beneficios de los tratamientos con vibración para la neuropatía:
1. Mejora de la circulación sanguínea
Las investigaciones muestran que las placas vibratorias y las pistolas de masaje mejoran inmediatamente el flujo sanguíneo agudo. Un estudio de 2021, por ejemplo, encontró que la terapia de vibración para todo el cuerpo aumentaba cuatro veces el flujo sanguíneo en la arteria femoral [2].
¿Cómo ayuda esto al dolor de la neuropatía? La neuropatía periférica daña los nervios y altera la función de los vasos sanguíneos en las extremidades. Por lo tanto, una mejor circulación puede ayudar a llevar más oxígeno y nutrientes a los nervios dañados, lo que podría ayudar a reparar y reducir las señales de dolor.
2. Reducción de la señalización del dolor (teoría del control de la puerta)
La terapia de vibración introduce sensaciones no dolorosas que pueden superar las señales de dolor. Esto se alinea con la teoría del control de puerta del dolor y ofrece un enfoque distinto para la mitigación del dolor. En resumen, la vibración ayuda a modular la forma en que el cerebro interpreta y procesa las señales de dolor.
¿Cómo ayuda esto al dolor de la neuropatía? La terapia de control de puerta sugiere que el cuerpo tiene una «puerta» en la médula espinal que controla las señales de dolor que viajan al cerebro. Por lo tanto, estímulos fuertes no dolorosos como la vibración pueden cerrar total o parcialmente la puerta, limitando las señales de dolor de los nervios dañados. Al competir con las señales de dolor, las vibraciones esencialmente «engañan» al cerebro para que reciba menos información sobre el dolor, lo que lleva a una percepción reducida del mismo.
Varios estudios sugieren que la terapia con vibraciones proporciona un alivio del dolor agudo. Un estudio de caso encontró que el alivio del dolor duró un promedio de tres horas y que el nivel de dolor que regresó se redujo en comparación con el nivel de dolor original [3].
3. Estimulación nerviosa
La terapia con vibraciones podría estimular directamente los nervios en la neuropatía a través de dos mecanismos principales. En primer lugar, las pulsaciones pueden activar canales especiales en los nervios que responden a la presión, potencialmente «despertándolos» y mejorando su función. En segundo lugar, la vibración podría desencadenar cambios neuroplásticos en el cerebro y la médula espinal, fomentando la comunicación entre nervios sanos y potencialmente reduciendo la percepción del dolor con el tiempo.
¿Cómo ayuda esto al dolor de la neuropatía? Al despertar y estimular los nervios, la terapia de vibración ayuda a mejorar la señalización. Aquí hay una excelente descripción general de Alpha Chiropractic & Physical Therapy:
Otros beneficios potenciales de los tratamientos con vibraciones
Ayudar a controlar el dolor de la neuropatía es el mayor beneficio de la terapia de vibración. Sin embargo, esta forma de tratamiento complementario también puede proporcionar algunos beneficios complementarios, que incluyen:
1. Efectos neurológicos
En una revisión en profundidad de la investigación, los investigadores concluyeron que la vibración de todo el cuerpo tiene el potencial de impactar positivamente la función cognitiva. Esto podría conducir a una mayor claridad, una mejor calidad del sueño y un mejor estado de ánimo.
Consideración: la neuropatía puede causar una variedad de problemas cognitivos, que incluyen aumento del estrés, mala calidad del sueño, trastornos del estado de ánimo y problemas de atención. La vibración puede ayudar a aliviar algunos de estos síntomas cognitivos.
Consideración: debido al entumecimiento, la neuropatía puede afectar el equilibrio y la marcha y dificultar sentir el suelo y mantener el equilibrio adecuado. También puede debilitar los músculos de las piernas y los pies. La terapia de vibración ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la función nerviosa.
3. Fuerza y estabilidad muscular
WBV puede contribuir a una mayor fuerza y estabilidad muscular. Se ha informado que incluso 15 minutos de terapia WBV pueden ayudar con la flexibilidad, el flujo sanguíneo y la fuerza corporal.
Consideración: este tratamiento puede ser beneficioso ya que una mayor fuerza corporal puede ayudar a reducir las lesiones y mejorar la estabilidad del cuerpo.
Cómo utilizar la vibración del pie para la neuropatía
Si está considerando utilizar una plataforma vibratoria para la neuropatía, primero consulte con su médico para asegurarse de que sea seguro. Aunque la vibración es un tratamiento no invasivo, siempre es mejor discutirlo para ver cómo encajará en su plan de tratamiento de neuropatía.
A continuación, necesitará un dispositivo de terapia de vibración para la neuropatía. Recomendamos una plataforma vibratoria debido a su facilidad de uso. (Consulte nuestra guía de las mejores placas vibratorias para conocer algunas opciones).
I. Protocolo de tratamiento
A continuación se ofrecen algunas guías para plataformas vibratorias y pistolas de masaje:
Pistola de masaje: mueva la pistola de masaje lentamente con movimientos circulares sobre las áreas afectadas como la planta, el arco y los dedos de los pies. Preste atención a la comodidad y evite cualquier sensación dolorosa. Puede aumentar gradualmente la intensidad y la duración según lo tolere.
Plataforma vibratoria: comience con una configuración de baja intensidad y párese directamente sobre la plataforma vibratoria. Elija uno con manillar para mayor estabilidad. Otra opción: siéntate en una silla cerca del dispositivo y coloca los pies en la plataforma. Si siente dolor, suspenda el tratamiento.
II. Intensidad del tratamiento
Empiece siempre con una intensidad baja. Esta sería la configuración más baja de su pistola de masaje. Un beneficio de la máquina de vibración Sonix Sonicwave: nuestra placa ofrece vibraciones de muy baja intensidad (tan bajas como 3 Hz), manillares para mayor estabilidad y le permite aumentar gradualmente la intensidad durante el curso del tratamiento.
III. Duración y frecuencia de la sesión
Por lo general, comience con sesiones más cortas en entornos de baja intensidad. Se recomienda una sesión de unos 15-20 minutos en Sonix. También puede utilizar una máquina vibratoria para la neuropatía 1 o 2 veces al día.
NOTA: Escuche siempre a su cuerpo y evite molestias.
Riesgos y efectos secundarios de la terapia de vibración para la neuropatía
La terapia con vibraciones generalmente se considera segura y no invasiva. Sin embargo, es importante que comience lentamente y suspenda el tratamiento si siente molestias. También existen preocupaciones sobre la terapia de vibración cuando se usa sin supervisión o durante horas prolongadas.
Algunos de los posibles efectos secundarios de la sobreexposición incluyen:
Dolor crónico en la espalda y el cuello (debido a las constantes vibraciones)
dolores de cabeza
Riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Puede causar daño al cuerpo o aumentar el dolor.
Lesión ósea o muscular
Precauciones de seguridad
Asegúrese de seguir esta lista de verificación para evitar contratiempos:
Como práctica, úselo solo durante 15 a 20 minutos por sesión.
Comprueba y anota si sientes alguna molestia durante las sesiones.
Tome descansos regulares y limite a 2 sesiones por día.
Lleva ropa cómoda para evitar cualquier accidente.
No realices una sesión si ya sientes dolor.
Consulte a su médica sobre cómo comenzar sus sesiones.
Mantenga el equilibrio y tenga un agarre firme para evitar desequilibrios o caídas.
Hidrátate y mantén un intervalo de tiempo tras el consumo de agua
¿Quién debería evitar la terapia de vibración para todo el cuerpo?
Las personas que se incluyen en la siguiente lista deben evitar la terapia de vibración de todo el cuerpo:
Enfermedades cardíacas o antecedentes previos de afecciones cardíacas.
Mujeres embarazadas
Estómago débil o tener dolencias estomacales.
Cálculos renales
Por qué Sonix Sonicwave es la mejor plataforma vibratoria para la neuropatía
El Sonix es un dispositivo de vibración de última generación. Mientras que la mayoría de las placas vibratorias utilizan motores mecánicos para generar vibración, Sonix utiliza un generador de ondas sónicas. Esto da como resultado vibraciones más suaves y menos discordantes, ideales para aplicaciones de fisioterapia y tratamientos de neuropatía.
Algunos otros beneficios clave incluyen:
Rango de frecuencia completo (de 3 a 70 Hz): ofrece a los usuarios una gama completa de vibraciones de baja intensidad ideales para tratar los síntomas de la neuropatía, generalmente de 3 a 20 Hz.
Versatilidad: Sonix proporciona vibraciones suaves para tratamientos de control del dolor, hasta vibraciones más intensas para entrenamientos de alto impacto.
Manubrios y base grande: Sonix viene de serie con manubrios, muy necesarios para la estabilidad del usuario. Además, la base de la plataforma ofrece una plataforma cómoda y espaciosa para tratamientos.
Pensamientos finales
La terapia con vibraciones es un faro de potencial en el dolor neuropático periférico. Esta forma de terapia ofrece numerosos beneficios que pueden ayudar a modular los síntomas.
Sin embargo, aunque las investigaciones son prometedoras, consulte siempre con su médico antes de comenzar los protocolos. Si su médico le da luz verde, existen muchas opciones de dispositivos domésticos que puede probar y usar a diario.
Hue Light USA ofrece máquinas de terapia de vibración de última generación. Nuestra máquina de terapia de vibración Sonix proporciona vibración de cuerpo completo y otros tratamientos de terapia BAHI.
La terapia de vibración implica el uso de un dispositivo mecánico que envía vibraciones por todo el cuerpo para estimularlo. Los efectos potenciales del WBV, como una mayor circulación sanguínea, una mejora en la conducción nerviosa y una posible reducción del malestar, pueden afectar positivamente la neuropatía.
Se están realizando investigaciones sobre los efectos de la terapia de vibración sobre el dolor de la neuropatía. Hay poca evidencia insignificante que sugiera los efectos positivos de la terapia de vibración para el dolor de la neuropatía. Sin embargo, esta terapia sí ayuda con el dolor causado por otros motivos, como el dolor lumbar.
Es recomendable consultar a su asesor sanitario sobre el inicio de la terapia de vibración. Generalmente es recomendable comenzar con sesiones más cortas e ir aumentando gradualmente.
Nota: Detenga su tratamiento inmediatamente si nota un aumento del dolor, desarrolla erupciones cutáneas u observa cualquier otro daño corporal, como caídas o alergias.
Sí. La terapia de vibración puede complementar otros tratamientos para el dolor por neuropatía, como medicamentos, fisioterapia o modificaciones en el estilo de vida.
Si bien la terapia de vibración puede beneficiar a algunas personas con dolor de neuropatía, es mejor consultar a un profesional de la salud para analizar sus condiciones de salud específicas, sus medicamentos y sus posibles beneficios.
Descargo de responsabilidad: La información proporcionada aquí tiene fines educativos e informativos únicamente y no pretende ser una referencia directa a ningún producto ofrecido por Hue Light USA ni a ninguna marca específica. No afirmamos que nuestros productos puedan lograr los efectos o beneficios discutidos en este contenido. Esta información no debe interpretarse como consejo médico ni como respaldo de ningún producto o tratamiento específico. Alentamos a los lectores a realizar su propia investigación y consultar con un profesional de la salud calificado antes de tomar cualquier decisión con respecto a su régimen de salud o bienestar.
